Ekose ve Deri


Son kışlık parçalar artık diye umut ettiğim bir günden fotoğraflar var bugün. Bu senenin bol gri gökyüzünden fenalık geldiği için baharı resmen iple çekiyorum. Siyahlarda son zamanlar artık.
Gerçi etek baharda da giyilebilecek parçalardan, spor ayakkabılarla da kullanılabilir. (Farklı etek modelleri için buraya bakabilirsiniz.)

Sweatshirt Modelleri


1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 6

Bir önceki yazımda sweatshirtlerin bu sezonki yükselişinden bahsetmiştim. Özellikle pembe ve lila tonları çok moda, aslında tüm pastel renkler diyebiliriz. Griler hep klasik ve mutlaka her dolapta olmalı. 

Baharlık

Son soğukları yaşadığımız bu günlerde bahara özlem de artık zirveye ulaşmış durumda. Hele ki bugünkü gibi yağmurlu, gri günlerde güneşli havaları daha bir özlüyorum.
Bu fotoğraflar da öyle bahar gibi bir günden.


Bu sene her yerde çeşit çeşit sweatshirt ler var. Üstelik artık sadece eşofman üstü olarak değil, eteklerle bile kullanılıyor. Ben rahatlığını çok seviyorum. Farklı sweatshirt modelleri için buraya bakabilirsiniz. 




sweatshirt-yoshop / jean-mavi cindy / mont-gap (eski) / ayakkabı-adidas stan smith / çanta-bershka 

Çizgili


Rosacea-Güncelleme


Rosacea ile ilgili daha önce de yazılar yazmıştım. Arama yapıp gelenlerin eski yazılarıma ulaşması sebebiyle bir güncelleme yapmam şart oldu.
Öncelikle bu yazımı okumanızı tavsiye ederim. Cildimin kötü durumu o yazımda var. Sadece kızarıklık yaşayıp morali çok bozulanlara yanaklarımın komple acıyan-gece üzerine yatamadığım sivilcelerle dolu şekilde yaklaşık iki yıl geçirdiğimi hatırlatmak istiyorum.
Son dr ziyaretimin üzerinden yaklaşık bir buçuk sene geçti ve o zamandan beri antibiyotik kullanmıyorum. Öncesinde ataklarımın arası altı ay kadardı. 

Günlük Cilt Bakımı:
Cilt bakımı için hala "kozmetik" ürünler kullanmaya cesaret edemiyorum. Yine dermo kozmetik ürünlerden devam ediyorum. Bir çok markanın (Avene, Bioderma, La Roche Posay gibi) hassas ve kızarık ciltler için formüle edilmiş ürünlerini bulmak mümkün. Deneyip iyi gelip gelmediğini anlamak pek mümkün değil. Mesela ben temizleme suyu olarak Bioderma Sensibio H2O , yıkama için TTO çay ağacı temizleme köpüğünü, nemlendirici olarak Avene Antirougeurs jour kullanıyorum. Benim rosacea aknelerle seyrettiği için Bioderma Sensibio Global de sebum dengesi için işe yarayabiliyor. Bunların dışında LR ürünlerinden acil durum spreyini tonik olarak, cildim çok kuruduğunda da derma intense adlı kremini kullanıyorum.
Gece yatmadan önce son gittiğim doktorun reçetesindeki bir yapma krem var onu sadece sivilcelerin üzerine uyguluyorum. 
(Bütün doktorların teşhis koyar koymaz yazdıkları Roza benim cildimi resmen yakmış, onu anlıyorum. Herkese her şey iyi gelmez. Size iyi gelmediğini yalnızca kendiniz çözebilirsiniz.)

Makyaj :
Bu cilt durumuna uygun makyaj malzemelerinin bir çoğunu denedim. Yazın kullanabiliyorum ama kışın benim cildimi daha da fazla kuruttukları için daha kötü etkilediklerini farkettim. O yüzden normal fondötenlerin nemlendiren ve mineral içerikli olanlarını tercih ediyorum. Çünkü benim cildim oldukça kuru ve soğuklarda savunmasız bırakmak daha fazla tahrişe sebep oluyor.
Eğer kozmetik ürünleri sizin rahatsızlığını arttırıyorsa tabii ki kullanmamanız gerekiyor. Hele ki şiddetli ataklarda cildi bir süre dinlendirip kendini onarmasına izin vermek yapabileceğiniz en iyi şey olabilir.

Beslenme : 
Beni en çok etkileyen faktör beslenme. Maalesef bunu çok kısa zaman önce farkettim ve denemeler yaparak glutenin oldukça fazla etkilediğini gördüm.
Beslenmenin rosacea' ya etkisini maalesef gittiğim hiçbir doktor kabul etmedi. Sadece sıcak, baharatli yiyecekleri çok tüketmemem gerektiğini söyleyip gönderdiler. Ama yabancı kaynaklarda okuduğum kadarıyla sanılandan daha çok etkili. En çok gluten, süt ürünleri ve maya içeren yiyecek-içecekler bu cilt hastalığını tetikler deniyor. Alerji-intolerans testlerini pek güvenilir bulmadığım için kendimi deneyerek glutenin ve mayanın bana iyi gelmediğini tespit ettim. 
Sabahtan akşama kadar yediklerimin tost-pizza-makarna şeklinde olduğu bir günün ertesinde burnumun her yerinde çıkan sivilcelerle karşılaştığımda gluten ile ilişkimi tamamen kesemesem de baya azaltmak kararını verdim. 
Yaklaşık iki aydır (kaçamaklarla olsa da) glutensiz beslenmeyi deniyorum;
Şu an cildim daha nemli ve sivilceler hem daha az çıkıyor hem de çok daha çabuk geçiyor. 

Glutensiz beslenmenin dışında, kızartmalardan uzak durup daha çok sebze ve meyve yemeye çalışıyorum. 

Sonuç :
Bana hep sorulan soru "Kurtuldunuz mu?" Cevabım şimdilik hayır. 
Hala uğraşıyorum ama kontrol altına alabildiğimi düşünüyorum. Benim için geçerli olanlar sizin için geçerli olmayabilir. Doktor değilim sadece yedi senelik tecrübemi ve araştırmalarımı paylaşıyorum. 
Öncelikle mide-barsak sisteminizde bir sorun olmadığından emin olun (candida mantarı ve helicobacter pylori gibi). Beslenmenin önemini atlamayın, gluten ve süt gibi yiyecek ve içecekleri bir süre bırakmayı deneyip kendinizde olan değişiklikleri izleyin.
Probiyotiklerin yararı da çok. Hem hap şeklinde destek olarak hem de fermente turşu, ev yoğurdu, kefir gibi yiyeceklerle ile almanız mümkün.

DİKTİKLERİM : Buklet Takım


Senelerdir dolap bekleyen buklet kumaşımı sonunda kullanabildim. Yeni sezonda birçok mağazada buklet kumaştan yapılmış ürünler görmüştüm ben de -kumaşım da fazla olduğu için- bir takım dikmek istedim. Aslında bu kumaşın hakkı "Chanel" cekettir, hatta birçok kumaşçı bukleti de Chanel kumaş diye satar. Yakasız, truvakar kollu, önden düğmeli kısa ceketler bu kumaşlar için biçilmiş kaftandır. 
Kumaşın enine ve boyuna düz dokunmuş yapısı kenar süslerini yapmak için gereklidir. Her kumaşla bu saçaklı kenar süsünü yapamazsınız. Ve sadece enine kestiğiniz şeritlerin uzun ipliklerini çekerek bu görüntüyü elde edebilirsiniz. Ben biraz daha yoğun bir saçak görüntüsü sevdiğim için büzerek kumaşa dikiyorum. 


Çiçekli Jean ve Griler


Bu çiçekli jean pantolonu mağazada sezon başında bir kere görmüştüm, sonrasında ne online satışta ne de mağazalarda kendisini bulmak nasip olmadı. Artık ikinci hatta üçüncü indirimler başlamışken kendisini bulmak resmen mucize oldu. Evet bir beden büyük aldım ama olsun rahat rahat giyerim :)





kazak-romwe / jean-zara / bere-romwe / ceket-shein / çanta-mango / 
ayakkabı-converse / gözlük-eye connection